ПОГЛЕДАЈТЕ: Фудбалски тренер Цлемсон-а Дабо Свиннеи додаје изазов тркачу свом плесном репертоару
Спортске Вести

ПОГЛЕДАЈТЕ: Фудбалски тренер Цлемсон-а Дабо Свиннеи додаје изазов тркачу свом плесном репертоару

Цлемсонов фудбалски тренер постаје интернет плесна сензација.

Опширније >

Топ Савети

Покушавате да се угојите? Ево како би требали изгледати ваши оброци

Покушавате да се угојите? Ево како би требали изгледати ваши оброци

Исхрана

Стицање мишићне величине и снаге није лак задатак у смислу напора и доследности, али можда није толико сложен као што мислите.

Зашто програм ФИФА 11+ може бити најбоље загревање на свету

Зашто програм ФИФА 11+ може бити најбоље загревање на свету

Обука

Тимови који су интегрисали ово загревање приметили су да се њихова стопа прекомерне употребе и тешких повреда преполовила, плус мерљива побољшања у окретности, равнотежи и скакању.

НБА звезда Паул Георге добија сопствену ципелу са потписом компаније Нике

НБА звезда Паул Георге добија сопствену ципелу са потписом компаније Нике

Начин Живота

Две године након стравичне повреде ноге, Паул Георге добија своју властиту ципелу.

3 метаболизма митова који треба да умру одмах

3 метаболизма митова који треба да умру одмах

Исхрана

Сви желе бржи метаболизам, али постићи га није баш лако. Ево три дугогодишња мита о метаболизму које треба заувек разбити.

Провели смо дан са Су'а Цравенс да видимо какав је заправо живот НФЛ верзије проспекта

Провели смо дан са Су'а Цравенс да видимо какав је заправо живот НФЛ верзије проспекта

Мотивација

Откријте шта подстиче УСЦ-овог линебакера Су'а Цравенс-а да буде најбољи што може док тренира да импресионира НФЛ тренере.

Истезање искорака унапред

Истезање искорака унапред

Вежбајте

Побољшајте се у спортовима којима се бавите и животу који водите у СТАЦК-у. Свакодневно побољшавајте свој тренинг, исхрану и начин живота

Овај тренинг за опоравак на терену ће вам помоћи да задржите раме за бацање

Овај тренинг за опоравак на терену ће вам помоћи да задржите раме за бацање

Обука

Терен је тежак по тело, па обратите пажњу на опоравак и снагу.

Шта је Стингер и како се лечити

Шта је Стингер и како се лечити

Обука

Шта је заправо жалац? СТАЦК објашњава ову уобичајену фудбалску повреду.

Мед Балл Сламс: Изненађујуће благодати ове древне вежбе

Мед Балл Сламс: Изненађујуће благодати ове древне вежбе

Обука

Мед Балл Сламови успевали су да се задрже хиљадама година. Зашто ова једноставна вежба и даље има тако сигурну улогу у елитном атлетском тренингу?

Но-схаве Новембер: 7 најславнијих брада спортиста

Но-схаве Новембер: 7 најславнијих брада спортиста

Начин Живота

Но-схаве Новембер, време је за прославу најбољих брада у професионалном спорту. Поздрав хирсутеу.

Пржи 40 времена даје замах Алберту Оквуегбунам-у пут у НФЛ

Мотивација

Пржи 40 времена даје замах Алберту Оквуегбунам-у пут у НФЛ

“Некадашњи Миззоуов уски наступ у НФЛ Цомбинеу окренуо се главом.”

Погледајте како Бриан Схав и 'Тхе Моунтаин' шетају са 1.565 килограма на леђима

Обука

Погледајте како Бриан Схав и 'Тхе Моунтаин' шетају са 1.565 килограма на леђима

“Најјачи мушкарци на свету показали су смешан приказ снаге на спортском фестивалу Арнолд 2017. године.”

УФЦ шампион у тешкој категорији Стипе Миочић удара на домаћем трку на тренингу ударања у Цлевеланд Индианс

Спортске Вести

УФЦ шампион у тешкој категорији Стипе Миочић удара на домаћем трку на тренингу ударања у Цлевеланд Индианс

“Тек након победе у наслову у Бразилу, УФЦ првак у тешкој категорији Стипе Миочић вратио се у Цлевеланд и придружио се Индијанцима на тренингу ударања.”

9 варијација мртвих грешака које граде атлетско језгро

Обука

9 варијација мртвих грешака које граде атлетско језгро

“Стручњак за СТАЦК Келвин Кинг млађи препоручује да додате напредне варијације Деад Буг-а у своју основну рутину како бисте искористили благодати ове сјајне вежбе.”

Изградите прса без бенч штампе

Обука

Изградите прса без бенч штампе

“Стручњак за СТАЦК Цхристие Царлсон нуди три ефикасне вежбе за креирање сопственог тренинга за груди без клупе.”

Двигхт Ховард даје младим навијачима Целтицса свој дрес у замену за даб

Геар

Двигхт Ховард даје младим навијачима Целтицса свој дрес у замену за даб

“Гледајте како Двигхт Ховард даје младом навијачу Целтицса свој дрес, а затим и Даб-а са њим.”

Поправите кукове за 5 минута

Обука

Поправите кукове за 5 минута

“Ова једноставна рутина ублажиће стиснуте бокове и елиминисати слабе мишиће.”

3 начина за изградњу издржљивости у фудбалу

Кондициони Тренинг

3 начина за изградњу издржљивости у фудбалу

“Када се припремате за фудбал, најбоље је да увежбате тело да се прилагоди ситуацијама које се брзо мењају.”

3 најбоља униформна трика која НФЛ играчи користе да би добили предност

Геар

3 најбоља униформна трика која НФЛ играчи користе да би добили предност

“Научите како одређени НФЛ играчи модификују униформе како би постигли предност на дан игре.”

Како повећати брзину слепих мишева повећавајући мобилност

Обука

Како повећати брзину слепих мишева повећавајући мобилност

“Не умањујте улогу коју мобилност игра када је реч о постизању више успеха.”