Подружница

10 начина да се мотивишете да свакодневно вежбате

Можете да уђете у облик свог живота тренирајући сваки дан. Научите како се мотивисати за вежбање са ових десет савета Стев Смитх-а.

Опширније >
Подружница

3 вежбе ваздухопловства за побољшање вида

Научите три вежбе које спортисти ваздухопловства користе за побољшање вида.

Опширније >
Подружница

СТАЦК Цхалленге: Војни тест склекова

Како се борите против мушкараца и жена војске Сједињених Држава? Откријте тако што ћете положити Арми Пусх-Уп тест.

Опширније >
Подружница

Ојачајте своје језгро најновијом војном вежбом за фитнес тест

Вежба веслача војске пружа сигурнију, ефикаснију алтернативу традиционалном трбушњаку. Научите како да додате вежбу Војни веслач свом тренингу.

Опширније >
Подружница

Војска против морнарице: Шта је теже?

У припреми за данашњу утакмицу војске и морнарице, СТАЦК пита, која је грана тврђа, војска или морнарица?

Опширније >
Подружница

Регрути за 3 грешке припремају се за Боот Цамп

Појавите се у боот кампу или у предсезони вашег спорта, избегавајући три главне грешке које регрути праве, према стручњаку СТАЦК-а Цхрису ДуБоису.

Опширније >
Подружница

Додајте инче широком скоку помоћу три вежбе код куће

Изградите експлозивну снагу доњег дела тела помоћу ове 3 вежбе за скакање у даљ код куће.

Опширније >
Подружница

Да ли је обалска стража права за вас?

Сазнајте више о томе да ли је обалска стража права за вас тако што ћете сазнати више о могућностима које нуди стража.

Опширније >
Подружница

Да ли бисте могли да преживите школу војске ренџера?

Многи сматрају да је школа војске војника најисцрпнији тест војске. Сазнајте о менталној жилавости која је потребна да бисте се носили са овим изазовом.

Опширније >
Подружница

Радите више склекова са службеним наредником Кеном Веицхертом

Желите да радите још склекова? Испробајте ове две рутине од наредника вође главног фитнес тренера Кена Веицхерта.

Опширније >
Подружница

Како тренирати и положити војни тест фитнеса (чак и ако се не пријављујете)

Побољшајте се у спортовима којима се бавите и животу који водите у СТАЦК-у. Свакодневно побољшавајте свој тренинг, исхрану и начин живота

Опширније >
Подружница

Како ЈЈ и његова копча могу да вам помогну да постанете снажнији вођа

ЈЈДИДТИЕБУЦКЛЕ је меморијски уређај који маринци користе да би се сетили својих 14 особина лидерства. Научите ове особине да бисте постали бољи вођа.

Опширније >
Подружница

Како се придружити ваздухопловству као официр

Сазнајте о три начина да се као официр придружите ваздухопловству да бисте сазнали који је најбољи за вас.

Опширније >
Подружница

3 кључа за мршављење за Боот Цамп

Без обзира да ли покушавате да смршате за свој почетни камп или фудбал, погледајте ове три једноставне промене у начину живота створене да направе огромну разлику.

Опширније >
Подружница

Испит физичке спремности маринаца: Учините више извлачења

Желите да направите још извлачења? Следите ова три савета бившег поручника морнарице СЕАЛ Стју Смитха.

Опширније >
Подружница

Војна резерва против Националне гарде: Шта вам више одговара?

Покушавате да пронађете победника између Војске резерве и Националне гарде? Сазнајте више о разликама између њих двоје како бисте донели одлуку на основу информација.

Опширније >
Подружница

Гут-Цхецк Нави СЕАЛ тренинг

Стручњак за СТАЦК Сцотт Абрамоуски прописује тренинг за морнарице СЕАЛ за две особе који ће вас довести до крајњих граница.

Опширније >
Подружница

Нави Специал Опс: Беионд тхе СЕАЛс

Побољшајте се у спортовима којима се бавите и животу који водите у СТАЦК-у. Свакодневно побољшавајте свој тренинг, исхрану и начин живота

Опширније >
Подружница

Развијте менталну чврстоћу: поуке из плебеовог лета

Погледајте летње плебе изнутра да бисте сазнали како морнарица развија менталну чврстину код својих официра.

Опширније >
Подружница

Како вам војска може помоћи да истовремено плаћате школу и бавите се спортом

Роберт МцЦуне није могао добити стипендију, али то га није спречило да игра фудбал у Дивизији И. Откриј како му је војска помогла да плати школу.

Опширније >