Господин Универсе Победник постаје веган, и даље троши 6000 калорија и 300 грама протеина дневно и осећа се „невероватно“

Спортске Вести

Барнабас ду Плессис, победник такмичења у бодибуилдингу Мр. Универсе 2014. године, један је дебео тип. Али немојте овог меснатог човека заменити за месоједа. 41-годишњак је недавно открио да се последњих годину дана придржава строге веганске дијете.

„Откако сам постао веган, мој тренинг је био невероватан. Будим се добро осјећајући се, имам више енергије, опоравак је заиста добар и немам болова. Најбоље од свега је што не доприносим патњи животиња “, рекао је ду Плессис у интервјуу за ПЕТА.

Господине Универзум


Селма Блер мултипла склероза

Барнабас ду Плессис, победник такмичења у бодибуилдингу Мр. Универсе 2014. године, један је дебео тип. Али немојте овог меснатог човека заменити за месоједа. 41-годишњак је недавно открио да се последњих годину дана придржава строге веганске дијете.

„Откако сам постао веган, мој тренинг је био невероватан. Будим се добро осјећајући се, имам више енергије, опоравак је заиста добар и немам болова. Најбоље од свега је што не доприносим патњи животиња “, рекао је Ду Плессис у интервјуу за МАПА .

Иако његова дијета не укључује животињске производе, боди билдер и даље свакодневно уноси приближно 6.000 калорија и 300 грама протеина. У свакодневну исхрану Ду Плессиса било је укључено 20 јаја и тоне пилетине, али он их је заменио високопротеинским изборима попут мешане сочива, смеђег пиринча, ораха и веганских протеина. „Најјаче животиње на свету су изјелице биљака: гориле, биволи, слонови и ја“, рекао је Ду Плессис.


пунцх пијан љубавне критике

Са бицепсима попут лопти за куглање и бутинама попут стабала дрвећа, Ду Плессис је живи доказ да особа која је на веганској исхрани и даље може да изгради пуно мишића.

ПОВЕЗАН: Како уносити довољно протеина у веганску исхрану


Фото: Гетти Имагес // Тхинкстоцк