Зашто рвачи праве сјајне фудбалере

Обука

Јохн Мадден једном је рекао да би желио да сви његови увредљиви линијски играчи имају хрвање

Из доброг разлога.



Иако је веза између фудбала и спорта попут кошарке и стазе високо рекламирана, тешко је тврдити да преносиве предности рвања нису подједнако (ако не и више) робусне.



Јохн Мадден је једном рекао да би волео да сви његови увредљиви линијски играчи имају рвачку позадину.

Из доброг разлога.



Док веза између фудбала и спорта попут Кошарка и трацк је високо оглашен, тешко је тврдити да преносиве користи рвања нису подједнако (ако не и више) робусне.

НФЛ звезде са плодним рвачким искуством укључују Раи Левис, Ронние Лотт, Виллие Роаф, Јонатхан Огден, Лорензо Неал, Јефф Сатурдаи и Родди Вхите.

Према Худл , отприлике 5% свих примљених у НФЛ Кућу славних рвало се у средњој школи и / или на факултету.



Иако би корист могла бити најочигледнија за линијске људе, рвање има цроссовер за скоро сваку позицију.

Физички, она гради врло посебну врсту снаге која је изузетно применљива на фудбал - снагу потребну како за покретање невољног противника, тако и за бекство од противника који покушава да искаже своју вољу на вас.

Побољшање те једноставне способности укључује толико подвештина неопходних за фудбал. Као и у фудбалу, само неколико центиметара разлике у положају ваших руку, стопала или бокова на простирци за рвање може све променити. Рвање помаже спортистима да побољшају своју снагу, флексибилност, брзину, снагу и равнотежу на начине који се директно преводе у фудбал.

'Рвање је и даље један од разлога зашто окрећем кукове; за мене је то било све ', рекао је десетоструки играч Алл-Про-а, Раи Левис, који је у средњој школи био рвач државе Флорида Цласс 4А. Пенн Ливе у 2010. години.

'Принципи које учите у рвању, ништа се од тога не мења (у фудбалу). Преноси се и ако се држите тих ствари, ниски човек увек побеђује. [Рвање] вас учи ономе што већина људи жели да уради, а то је да кукови и задњица раде за вас ... Увек желите да се спустите; никада не желите да приђете противнику стојећи. Све мора бити ангажовано. Морате бити закључани и учитани. То је оно што вас чини тако лаким. Фудбал је то природно пуцање. '

Ово је фантастично ПДФ укључује неколико визуелних упоређивања положаја који се често срећу у рвању и фудбалу:


како повећати брзину у кошарци

На Универзитету у Алабами, Куиннен Виллиамс (данас почетник Нев Иорк Јетс-а) вредно је радио како би опонашао невероватно ефикасну технику свог старијег саиграча Далвина Томлинсона (сада са Нев Иорк Гиантс-ом). Вилијамс је веровао да је Томлинсоново рвање (био је троструки првак државе у тешкој држави Џорџија у средњој школи) део онога што га је учинило тако добрим.

'(Далвин) није био најбржи момак, није био најјачи момак, али његова техника је била невероватна. Био је техничар ', рекао је Виллиамс за СТАЦК. 'Због своје технике није трошио енергију. Било ми је невероватно да то видим. '

Харрисон Пхиллипс, другогодишњи дефанзивни обрачун Буффало Биллс-а, био је један од најпродуктивнијих играча у историји фудбала Станфорда, изборивши 103 борбе и 17 утакмица због губитка своје старије године на признању Алл-Америца трећег тима. Захваљујући снажној рвачкој позадини која укључује три државна шампионата класе А у Небраски, осећа се као да никада није ван игре.

„Било је толико пуно положаја да би се тренери (мог колеџа) само најежили -„ Имате једну ногу у земљи, једном руком преко главе, а другом ногом је готово подела. Зар то не боли? ' Рекао сам, 'Не, тамо се осећам пријатно', рекао је Пхиллипс ГОМИЛА у 2018. 'Тада су пустили игру да се исплива из блока и правим прибор. Само сам кренуо са ових бизарних положаја у којима сам се осећао пријатно, а то је у потпуности било због рвања. У свим нескладним и чудним ситуацијама и основној снази која му је потребна осећао сам се пријатно на положајима који већина људи није. '

Рвање је такође страшан градитељ издржљивости за фудбалере.


могу ли да се бавим спортом на факултету ако се нисам бавио средњом школом

Типична фудбалска игра траје пет секунди. Један период средњошколског рвања траје два минута. Облик рвања се потпуно разликује од облика фудбала и због тога боравак у терену током дуге вожње може изгледати као поветарац.

Али за све физичке користи од спорта, ментална предност коју може пружити може бити још вреднија.

'Мислим да из рвања учите више од било ког другог спорта', рекао је главни тренер Миннесота Викингса Мике Зиммер, који је и сам био средњошколски рвач у свим конференцијама. УСА Рвање . „Откривате много више о себи и о конкуренцији. Кад дође до тога, то сте ви и момак преко пута вас. Када сам се рвао, шест минута колико сте тамо, један је од најтежих и најзахтевнијих спортова у животу. Мислим да момци који то могу проћи и такмиче се са свим различитим стварима које се дешавају, то заиста дефинише ко сте. '

Нема сумње у то - рвачи су жилави, конкурентни људи. Они знају како да буду одговорни и преузму одговорност, и како да дубоко копају када крене тешко.

„Такмичарска природа, радна етика и менталитет спорта су све што вредују фудбалски регрутери“, каже Марк Бранстад, оснивач и извршни директор компаније Праћење фудбала , извиђачка служба која помаже тимовима да квантификују атлетски изглед потенцијалних клијената, делимично на основу њихових резултата / учешћа у више средњих школа.

Иако би преношење рвања на линијску игру могло бити најочигледније, овај спорт је корисна опција унакрсног тренинга и за вештине.

„Рвање вас чини бољим фудбалером“, рекао је четвороструки играч Про Бовла Родди Вхите, који је у средњој школи био двоструки рвач државног првака Јужне Каролине. УСА Тодаи 2011. „То је одличан спорт за дисциплину и рађа жилавост ... То ми је изузетно помогло.“

Пхиллипс верује да не постоји позиција на терену која не би имала користи од рвања.

'Ако желите да размислите једноставно, то је само још један стил тренинга. Радите на јачању, јачем језгру, бољој равнотежи ... ако сте прималац који се рвао у средњој школи, знаће како да блокира. Најбоља сигурност са којом сам се икада играо у средњој школи били су рвачи, јер су знали како да сиђу и некога погоди двоструким ударцем и заиста положе дрво ', каже Пхиллипс.

'Пуцајте, чак и бекови - снага рамена, могућност окретања куковима, сав рад стопала. Толико рвања је само рад ногама, а свака појединачна фудбалска позиција бави се радом ногама. '

Чињеница да ће спортиста учинити толико привлачнијим за регрутације на факултету само је шлаг на торти.

„Вредност бављења другим спортовима је толико подцењена. Свако с ким разговарам и зна било шта о атлетици осећа се исто ', каже главни тренер Ајове Кирк Ферентз, који је ове сезоне понекад користио офанзивну линију сваки стартер би могао да захтева треће место или боље на одговарајућим средњошколским државним турнирима у рвању. „Што разноликији можете бити, то боље.“

Многи омладински и средњошколски фудбалски тренери се сада интегришу вежбе у рвању у загревања својих тимова како би помогли својим играчима да стекну корист од тренинга у најстаријем свету на свету.

Фото: 4к6 / иСтоцк

ОПШИРНИЈЕ:

  • Зашто рвање у позадини чини Харрисона Пхиллипса ноћном мором за увредљиве линијске играче
  • 5 разлога тренери са универзитета воле да регрутују спортисте са више спортова
  • Матт Цампбелл назива рану специјализацију „злочином“ против младих спортиста